juuni 19th, 2013

Category: Artikkel

Loe veel

JAANIPÄEVAKS BIKIINIVORMI osa 2

Pärast esimest nädalat spordiklubis kogus treener Argo Ader kokku Buduaari eksperimendis osalejad, kes tahavad jaanipäevaks bikiinivormi saavutada ja tegi uued põhjalikud mõõtmised. Imetleme neiude tahtejõudu ja hoiame neile pöialt! Kahjuks on ka kadusid treenijate seas.   Eret (27) – eesmärk endiselt lihaskasvu tõus Nädal Sparta spordiklubis: Kui kaalumised-mõõtmised tehtud, alustasime esmaspäeval esimese jõusaali treeninguga. Võtsime Read more...

juuni 5th, 2013

Category: Artikkel

Loe veel

Jaanipäevaks Bikiinivormi

Buduaar koostöös treeneri ja toitumisspetsialisti Argo Aderiga korraldab eksperimendi, kas nelja nädalaga on võimalik saavutada arvestatav bikiinivorm. Kui oled mõelnud, et rannahooaeg läheneb suurel kiirusel, aga jõulude ajal kogutud paar lisakilo ei taha kuidagi puusa pealt kaduda, siis siin on sinu võimalus. Alates mai viimasest nädalast algab eksperiment, kus neli naist saavad Argo Aderi käest personaalse toitumis- Read more...