Millega kodus tõhusalt treenida?
Ajakirja “Naisteleht” ajakirjanik Kerttu Jänese palus meie jõusaali peatreeneril Argo Aderil selgeks teha, millega ja kuidas oleks kodus kõige tõhusam treenida. “Argo Ader soovitab kodustesse spordivahenditesse mõistlikult investeerida: pole mõtet osta suuri ja kalleid vahendeid, mis kapi taha tolmu koguma jäävad. Et kodus on treenimiseks raskem motivatsiooni leida ja sellele keskenduda kui spordiklubis, siis teab Read more...
