Personaaltreener Tallinnas | Jõusaali treener | Kaalulangus ja toitumine
Argo Ader
Personaaltreener, koolitaja, kulturist, VI kategooria treener, IFBB rahvusvaheline ja Eesti kulturismi ja fitness liidu kohtunik, toitumise nõustaja, Eesti Tantsud tähtedega võitja.
5000+
Klienti
2000+
Treeningkava
100+
Koolitust
Personaaltreening
Professionaalne jõusaali trenn tähendab süsteemi. Individuaalne treeningkava, korrektne tehnika, süsteemne koormuse tõstmine, tervislik trenn igas vanuses ning sportlase trenn.
Personaaltreener koju
Tulen treeninguid läbi viima kodusesse jõusaali, kontorisse või privaatkeskkonda. Teeninduspiirkond: Tallinn ja Tallinna ümbrus (Viimsi, Rae vald, Harku jm). Samuti saab tellida erinevaid seadmeid, mida soetan teile, vastavalt kodu suurusele ja vajadusele.
Professionaalne jõusaali planeerimine Tallinnas ja üle Eesti
Pakun terviklahendust neile, kes soovivad rajada toimiva ja professionaalse jõusaali.
Teenuse sisu:
*Koduse jõusaali planeerimine
*Ettevõtte või korteriühistu treeningruumi lahendus
*Eraklubi või stuudio kontseptsiooni loomine
*Seadmete valiku ja paigutuse nõustamine
*Treening loogika ja kasutusmugavuse optimeerimine
Erinevalt tavapärasest seadme müüjast lähtun treeningu funktsionaalsusest ja kasutaja vajadustest. Tulemuseks on efektiivne, ohutu ja eesmärgipärane jõusaal.
Võimalik tellida nii konsultatsioon kui täislahendus.
PERSONAALTREENING
50€
- 1 X PERSONAALTREENING
- ÕPETAMINE
- HARJUTUSTE TREENINGVIDEOD
PERSONAALTREENING JA TOITUMISKAVA
100€
- 1 X PERSONAALTREENING
- ÕPETAMINE + HARJUTUSTE TREENINGVIDEOD
- TOITUMISKAVA+TOITUMISALANE NÕUSTAMINE
PERSONAALTREENER SINU KOJU
75€
- TREENING SINU KODUS
- KODU LÄHEDAL VÄLIJÕUSAALIS
PERSONAALTREENING
450€
- 10 X PERSONAALTREENINGUT
- HARJUTUSTE TREENINGVIDEOD
Toitumine ja kaalulangus
Efektiivne kaalulangus põhineb süsteemsel lähenemisel. Täisväärtuslik toitumine ja tervislik trenn moodustavad tervikliku lahenduse püsivate tulemuste saavutamiseks.
Koolitused
Kõige populaarsemad koolitused:
• Tervislik toitumine ja täisväärtuslik toitumine
• Kaalulangus – miks see ei toimi ja kuidas panna tööle
• Jõusaali trenn algajale
• Sportlase trenn ja üldkehaline ettevalmistus
• Tervislik trenn 40+ vanuses
• Treening ja taastumine – vigastuste ennetus
Kinkekaart
Kinkekaart sobib personaaltreeninguks, jõusaali koolituseks, toitumisnõustamiseks või kaalulanguse programmiks.
Võta ühendust
Kas otsid personaaltreenerit Tallinnas, kes ei tee lihtsalt trenni, vaid toob tulemuse?
Aitan saavutada reaalse muutuse – olgu eesmärgiks kaalulangus, lihasmassi kasvatamine, parem füüsiline vorm või sportlase tasemel ettevalmistus.
Treeningud toimuvad GYM jõusaalides Tallinnas ning võimalik on tellida personaaltreener koju Tallinnas ja Tallinna ümbruses.